コラーゲンのサプリメントやドリンクの原料粉末通販

コラーゲンとビタミンＣ

ご存知の方が多いことと思いますが、体内でコラーゲンが生成されるために「ビタミンＣ」が不可欠です。

これは、コラーゲン特有のアミノ酸であるヒドロキシプロリンを作り出す酵素がビタミンＣが無いと働かないためなのです。

このヒドロキシプロリンというアミノ酸は、コラーゲンの丈夫な線維組織を作る素となるものです。

このような理由から、「コラーゲンにはビタミンＣ」と言われるようになりました。

そして、コラーゲンサプリメントではビタミンＣを添加したものが多く発売されています。

ということは、コラーゲンとビタミンＣは同時に摂らなければならないのでしょうか？

実は、普通の食生活をしていれば、コラーゲンを生成するだけのビタミンＣは足りています。

ですから、当店のコラーゲンペプチドをビタミンＣがほとんど含まれていないコーヒーに溶かして飲んでも問題は無いわけです。

しかし、ビタミンＣには色々な良い作用があることが知られていますので、コラーゲンペプチドをビタミン系のソフトドリンクなどに溶かしたり、同時にビタミンＣを摂る習慣になった方がより健康的だと思うのです。

ただ、摂り過ぎてもビタミンＣは排泄されますから、適量で良いと思います。

大雑把に、1000ｍｇくらいで充分でしょう。

2012/1/19